献爱养生

冬季要如何预防心血管疾病_冬季保健_保健_

　　冬季是心脑血管疾病多发的季节，以为“冲血管”能预防疾病的老年人很多。其实，“冲血管”这样的观点是很不科学的。一般来说，静脉输液确实可以调节血液的黏稠度，扩张血管，改善脑部供血。但是，脑血……

冬季吃哪些肉类能进补_冬季保健_保健_

　　秋冬季是很适合进补的时期。医生表示，不同的肉有不同的作用，吃对肉比多吃肉更实用有效。下面让我们来看看详细介绍：　　进补要多吃的肉类有哪些　　1、羊肉——很滋补的肉　　羊肉有助元阳、补精血、疗肺……

什么的睡姿对男人是很健康_冬季保健_保健_

　　睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，很好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。　　如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种……

男人冬季如何利用饮食保健_冬季保健_保健_

　　吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。 饮食和健康是息息相关的，特别是和心血管疾病及癌症有关。　　根据统计，三分之二的成年男性，血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会……

酒精肝患者冬季要如何保健_冬季保健_保健_

　　冬季气温下降，人的免疫力和抵抗力都有所下降，在这个疾病多发季节，做好保健工作是关键。那么，对于酒精肝患者，冬季应如何保健？　　1、饮食调整　　应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养……

越冷需要多喝水吗_冬季保健_保健_

　　夏天天气炎热，稍微一动就会大汗淋淋，多喝水，这谁都能理解。冬天气候寒冷，人又不经常活动，似乎也就没必要喝那么多水了。而实际上，天越冷越要多喝水。　　人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人……

冬季养生的关键_冬季保健_保健_

　　小雪是立冬后的*一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。今年的小雪是11月22日，提醒读者朋友，小雪过后气温降低，故应特别做些深冬养生的准备。　　关键词一：起居　　小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们……

小雪时节如何保健_冬季保健_保健_

　　小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。　　从小雪这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐……

冬季养生的原则_冬季保健_保健_

　　中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，冬季养生，对人体有着良好的作用。因为冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，适应明春之生机。故中医素有春夏养阳，秋冬养阴之说。　　……

小雪节气吃什么食物好_冬季保健_保健_

　　一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。　　农谚云：小雪不见雪……