献爱养生

秋季就吃螃蟹 吃螃蟹3大禁忌_秋季保健_保健_

　　现在秋季已经到来了，这个时候又是海鲜上市的季节了，而这个时候你想到的是什么海鲜呢？反正现在小编想到的就是美味的螃蟹，真的是恨不得现在就能立马吃到。而大家都知道螃蟹不仅美味又营养，但是你知道吃螃蟹要……

预防秋乏的三个养生小常识_秋季保健_保健_

　　秋季来了，大家都准备好了吧，入秋以后人们都会感觉到秋季的凉爽气候。同时也出现了很多的问题。秋季凉爽之余还会出现秋乏，秋燥等情况，所以我们要懂得如何预防，下面这些养生的小常识就可以帮助你。　　预防秋……

这6款蔬菜很适合秋季煲汤_秋季保健_保健_

　　燥，是秋天的主气，常自口鼻而入，很易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，而出现干咳少痰，或痰粘难咯出，或喘息胸痛，痰中带血。这个时候，适宜润肺去燥又可以稍作滋补所以喝汤成了大部分人养生的*。那……

秋季养生须远离这6误区_秋季保健_保健_

　　秋季正慢慢来临，养生也应该随着季节而变化。那么，秋季养生有什么要注意呢？下面我们就一起来看看：　　秋季养生需远离这些误区　　1、多多益善　　任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强……

初秋养生知识 “五关”帮你挡住秋老虎_秋季保健_保健_

　　立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼……

秋燥危害大 4个方法来预防_秋季保健_保健_

　　秋季已经来临了，而这个时候是非常干燥的，不仅仅是天气的干燥，还有人体上面的干燥，那么你知道秋燥有哪些危害吗？日常要怎么做才可以预防秋燥？　　秋燥的危害　　伤害咽喉　　因为秋季天气的干燥，我们的咽喉……

多喝水 秋季预防上火的4大妙招_秋季保健_保健_

　　虽然现在天气还是一样很炎热，但是却是已经进入秋季了。在秋季的时候因为天气太过干燥，所以我们很容易就会出现上火的症状。所以在平时的时候我们就要做好预防上火的准备。今天我们就来看看秋季预防上火的措施有……

立秋如何养生 推荐4妙招_秋季保健_保健_

　　中医理论认为人应与天地相应，即人与自然界是息息相关的。从季节养生角度看，秋季很宜养肺。燥是秋季的主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。立秋以后正确养生才能增强……

秋季嘴唇干裂脱皮别用嘴舔_秋季保健_保健_

　　秋季嘴唇干裂脱皮别用嘴舔　　秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富……

秋冬季如何保健养生 做好这四点_秋季保健_保健_

　　秋冬季保健养生之道在于“调”，调理好了，身体自然会健康，皮肤自然会好！秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季……