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艾叶红糖荷包蛋做法

2021-08-21 来源:

随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重吃方面的问题,当然药膳更是非常受欢迎的,药膳不但美味也可以调理身体是许多人都想品尝的美味,既然它的营养价值高那价格也就不会低,所以许多人就想自己亲手做节省一部分的钱,下面就教大家一道简单的药膳,艾叶红糖荷包蛋做法。

主材料:艾叶,红糖及鸡蛋

做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!

做法:

1.首先,去药店买一包艾叶,一般大一点儿的药房都有哦

2.每天抓一小把艾叶(大概15克)放冷水,先用武火煮开了,然后用文火煮15分钟的样子。然后把艾叶水漓出来(或者把艾叶捞出来)

3.不要关火,往滚烫的艾叶水里打一个鸡蛋(也可以先把鸡蛋煮熟了剥壳放进去),然后加红糖(现在超市有卖姜汁红糖、益母红糖呢,我用的是姜汁红糖,应该比普红糖好一点儿吧,因为生姜也是暖身的)

4.等鸡蛋煮好了,关火,出锅就可以吃了。趁热。我每天喝一碗(包括鸡蛋)

注意点:

1. 此方针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!

2.我当时连续吃了40天,一般人月经周期都是30天左右,那么肯定这40天是包含例假或者排卵期的,吃了40天以后,我建议大家停一个月再吃!如果期间怀孕了,就不用吃了,但是孕期发现出血就要再吃15天保胎!如果没怀孕,就继续按照*一次的方法吃!

3.锅子要用不锈钢的小锅子,越小越好煮荷包蛋!煤气,液化气,电磁炉都可以,不要使用铁锅!

4.荷包蛋的标准根据个人喜好来,喜欢老一点的就多煮一会,喜欢嫩一点的就少煮一会,喜欢流黄吃的时间就再短一点!不要因为怀孕,畏首畏尾的连饭都不会做了!就和平时做荷包蛋一样,手艺好的就吃漂亮的荷包蛋,手艺差的就吃蛋花汤!我相信多做几次会有所精进!

5.相关宜忌,请大家注意仔细阅读,早上吃过艾叶蛋后,一定要记得白天喝足够的水

以上从各个方面详细的介绍了关于艾叶红糖荷包蛋做法这个问题,相信大家都已经非常了解了。这道药膳既能为身体补血也能补充一定的营养,对调节痛经有一定的功效,虽然艾叶比较苦,但确实是比较好的药材,为了身体大家一定要忍一忍,平常没事可以多多研究药膳,对身体有一定的帮助。


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