献爱养生

小儿遗尿的药膳食疗治理方法

5岁以上的小儿，经常在睡眠中不知不觉地排尿，称为遗尿症，这种疾病有的随着孩子年龄的增长就会自愈的，但是有的却是需要治疗的，而我们应该在孩子出现遗尿症的时候先采用食疗方法帮助孩子调理的。1.取猪肉500克，黑大……

4种“虚”女人食补药补方案

随着生活水平的提高，人们开始越来越重视保健，尤其是女人，一生多经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，会造成不同程度的营养损失。因此，对症进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科……

预防经后感冒的三大中医药膳方

每个适龄的女人都要经历每个月的经期。妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健，很容易发……

当归药膳可以让女人变得越来越漂亮

爱美是女人的天性，每个女人都想要拥有美丽的面庞，那么你知道怎么样做才能养护自己的皮肤呢，有医生发现当归药膳是很棒的美容饮食，可以让女性越来越漂亮，下面小编就来给大家具体介绍一下，想了解了朋友就一起来看……

提高经期抵抗力的8款药膳汤品

每个女人都有每月一次的月经期。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，尤其是冬季，女人很需……

中医产妇食用过多红糖危害大

我们知道，当产妇分娩后，妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。中医吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3、7倍……

中医盘点水果的养生妙用

苹果一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含很多果糖、有机酸、果胶、微量元素。1、果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。2、微量元素：钾扩张血管、……

中医食疗的三大基本原则

食物疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。食疗的三大基本原则一、辨证施膳辨证施治是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗……

中医多食咸伤肾要补钙少食盐

我们知道盐的摄入量多了会提高高血压、糖尿病、肾病等慢性疾病的发病率，但是有一点可能大家不知道。盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差，也就是说，日常生活中减少盐的摄入，就能增强钙质吸收。……

中医饮食养生应当遵循的原则

我国有句古话：“民以食为天。”这充分说明了饮食与生命过程的关系，因此研究食物的种类和饮食的方法对养生极有意义。饮食有两种含义：一是动词，渴则饮，饥则食。二是名词，泛指人类生存所需之物。我国饮食养生法起……