当前位置:主页 >> 女人养生 女人夏季怎样喝水会更好 2024-03-27 来源: 导语:夏季快到了,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是很关键的。 很好喝温开水 一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。 因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。很适宜的温度是10-30摄氏度。 口渴的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。安徽癫痫病重点医院治疗癫痫病*治癫痫病哪家很好癫痫专业医院哪家很好哈市癫痫病治疗 上一篇:女人吃饭三大新技巧 下一篇:女性到底该不该吃蛋白质粉? 相关阅读 你犯了女人的九大饮食恶习了吗? 经常吃这两种“皮”可以减肥 木瓜真的可以丰胸吗? 7种神奇瘦身水果大起底 精致下午茶,美体又提神 你的减肥计划是因为它们而失败吗? 相关推荐 你犯了女人的九大饮食恶习了吗? 经常吃这两种“皮”可以减肥 木瓜真的可以丰胸吗? 7种神奇瘦身水果大起底
导语:夏季快到了,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是很关键的。 很好喝温开水 一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。 因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。很适宜的温度是10-30摄氏度。 口渴的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。安徽癫痫病重点医院治疗癫痫病*治癫痫病哪家很好癫痫专业医院哪家很好哈市癫痫病治疗