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春季要出游小心路边野花_春季保健_保健
春天是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节,过敏性体质的孩子在接触花粉等过敏原后,眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位都可能出现红色的湿疹。此外,野果、野蘑菇也千万不要乱采。即便是同一种野果,大人吃了没事,孩子……
发布日期:2024-04-10 -
春季如何预防肌肉损伤_春季保健_保健
春暖花开季节到来后,到公园和公共场所运动和锻炼的中老年人员逐渐增多。为此,山东省立医院创伤外科周东生教授提醒,初春季节运动过程中要确保安全,在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成,不要因运动损伤使良……
发布日期:2024-04-10 -
春季流鼻血吃什么好_春季保健_保健
流鼻血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致。如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降,甚……
发布日期:2024-04-10 -
春季用什么泡脚好_春季保健_保健
随着气温的逐渐降低,人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。郑州某健身俱乐部的小江就是一个非常注重养生保健的人,很近她从朋友处淘来了一些泡脚偏方,据说还能治病。每晚睡前,小江就变着花样泡脚,盐泡、……
发布日期:2024-04-10 -
春季怎么进行足部保健_春季保健_保健
脚部护理的程序: *一步 清洁浸泡、软化角质:足部的角质比身体其他部位的角质都厚,保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在沐足粉中,软化干硬角质,舒缓足部疲劳及酸痛,并可除去足……
发布日期:2024-04-10 -
春季足部护理常识_春季保健_保健
足部护理重点 春季足部护理中很重要的一点就是要预防足部疾病,因为春季天气渐渐转暖,很多细菌都开始也容易滋生,所以在这个时候我们一定要做好双脚的护理工作。春季足部护理时我们可以选择一些足浴来做,加……
发布日期:2024-04-10 -
春季如何打理脚部死皮_春季保健_保健
打理脚部死皮的方法: 1、用温水泡脚20分钟 2、用干净的毛巾擦干双脚 3、涂抹上少许按摩油(个人操作后觉得先上点按摩油在后面打理的时候会更柔滑,不会觉得很干。但一定是只用少许) 4、可以用去死皮……
发布日期:2024-04-10 -
春季保健泡澡先行_春季保健_保健
泡澡能促进血液循环,极大地缓解疲劳和紧张,把水温调节控制到温暖而没有灼烧感,浸入身体,舒舒服服地躺20分钟就可以了,过长会造成皮肤脱水起皱,以及干燥瘙痒。 泡澡是件消耗身体能量和水分的行为,先喝水再……
发布日期:2024-04-10 -
春季保健 练功健肾_春季保健_保健
春季练功健肾有哪些方法? 拳捶腰腹经脉畅 有些上了年纪的人经常会不自觉地用手握成拳锤击腰背部,虽然他们说不出什么道理,但是觉得这样会舒服一些。这是为什么呢?其实这也是一种对肾的保健按摩。所以,老年……
发布日期:2024-04-10 -
春季养生 梳头百下_春季保健_保健
自古以来,历代养生学家推崇梳头这一保健方法。我们都应养成天天梳头的好习惯。以指梳发时,十指微屈,从额前至枕后,从颞部至头顶,每回100次。用牛角或桃木梳子,由前额向后梳,用力适中,动作缓慢柔和,2分钟内梳10……
发布日期:2024-04-10