当前位置:主页 >> 人群养生 能预防孩子近视的水果是什么_儿童保健_保健 2024-04-01 来源: 小孩子近视应该是现在父母很为关心的问题,现如今很多小学生都是带上了眼镜,那么到底是什么样的原因样我们的孩子变成了近视呢?下面我们就给大家说说什么原因让孩子变成了近视,更重要的是哪些食物可以有效的预防近视呢? 近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。 叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。 多吃柑桔防视力退化 农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。 有鉴于此,营养学家建议:每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。 温馨提醒:我想我们通过上面的问题我们就能知道多吃柑橘类的水果就是可以帮助我们的孩子预防近视的,但是对于我们的孩子而言,我们还是要注意柑橘不能食用过量的。治疗癫痫病什么办法好北京治疗癫痫哪家好那里治癫痫病很好哪有专治癫痫病的医院哪里治疗癫痫好 上一篇:宝宝咳嗽要避开三大误区_儿童保健_保健 下一篇:你知道儿童肾病吗?_儿童保健_保健 相关阅读 喝对蜂蜜 才能给营养加分_女性保健_保健 多吃鱿鱼对身体好吗?_女性保健_保健 需要补硒的十种类型的人_女性保健_保健 春季看男性如何养生_男性保健_保健 夏季如何养生保健?_男性保健_保健 男性需警惕更年期的九种表现_男性保健_保健 相关推荐 喝对蜂蜜 才能给营养加分_女性保健_保健 多吃鱿鱼对身体好吗?_女性保健_保健 需要补硒的十种类型的人_女性保健_保健 春季看男性如何养生_男性保健_保健
小孩子近视应该是现在父母很为关心的问题,现如今很多小学生都是带上了眼镜,那么到底是什么样的原因样我们的孩子变成了近视呢?下面我们就给大家说说什么原因让孩子变成了近视,更重要的是哪些食物可以有效的预防近视呢? 近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。 叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。 多吃柑桔防视力退化 农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。 有鉴于此,营养学家建议:每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。 温馨提醒:我想我们通过上面的问题我们就能知道多吃柑橘类的水果就是可以帮助我们的孩子预防近视的,但是对于我们的孩子而言,我们还是要注意柑橘不能食用过量的。治疗癫痫病什么办法好北京治疗癫痫哪家好那里治癫痫病很好哪有专治癫痫病的医院哪里治疗癫痫好