当前位置：主页 >> 人群养生 春季看男性如何养生_男性保健_保健 2024-04-01 来源: 贪杯男――呵护心肝食疗方 贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。 推荐秘方1：五味子粥 配料：五味子10克、大米100克。 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 推荐秘方2：葛花水 配料：中药葛花、开水。 做法：取适量葛花放入开水中冲泡。 功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。 应酬男――甜梦食疗方 这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变，甚至会引发前列腺炎。 推荐秘方：莲子芡实粥 配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。 做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。 功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。 身为男性，都希望自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示男性魅力的很佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食，使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习，男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉，但效果往往不尽如人意。这是因为摄取蛋白质也需因人而异，如果脾胃不好，再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢，反而有损于肾脏。郑州治疗癫痫的很好医院黑龙江*癫痫病医院治癫痫病的医院哪家好癫痫病哪里能治疗癫痫哪里治疗 上一篇：夏季如何养生保健？_男性保健_保健 下一篇：需要补硒的十种类型的人_女性保健_保健 相关阅读 喝对蜂蜜 才能给营养加分_女性保健_保健 多吃鱿鱼对身体好吗？_女性保健_保健 需要补硒的十种类型的人_女性保健_保健 春季看男性如何养生_男性保健_保健 夏季如何养生保健？_男性保健_保健 男性需警惕更年期的九种表现_男性保健_保健 相关推荐 喝对蜂蜜 才能给营养加分_女性保健_保健 多吃鱿鱼对身体好吗？_女性保健_保健 需要补硒的十种类型的人_女性保健_保健 春季看男性如何养生_男性保健_保健
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