献爱养生

吃水果要注意哪些误区_养生误区_保健

　　生活中水果已经是人们离不开的食物之一了，吃个水果，还有误区，吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。很多人或许会感到疑惑。下面小编就来介绍一下吃水……

脚后跟脱皮干裂与什么原因有关 要怎么办_身体养护_保健

　　脚后跟脱皮干裂是一种常见的皮肤问题，它可能是由多种因素引起的。了解其原因，采取适当的护理措施，可以帮助缓解这种症状。　　一、原因分析　　1. 皮肤干燥：皮肤缺水是导致脚后跟脱皮干裂的常见原因。尤其是在……

保鲜膜会致癌吗 挑选保鲜膜注意6点_家居保健_保健

　　保鲜膜是日常生活中常用的厨房用品，它能够保持食物的新鲜和美味。然而，近年来有关保鲜膜可能含有致癌物质的传闻让人们对它的安全性产生了疑问。本文将探讨保鲜膜是否真的会致癌，并提供挑选和使用保鲜膜的六个……

每天睡多久才算睡够了 怎样算睡眠质量好_生活指导_保健

　　在快节奏的生活中，睡眠成为了许多人忽视的问题。究竟每天睡多久才算睡够，怎样才算睡眠质量好呢？本文将为您详细解答，并为您提供提高睡眠质量的实用建议。　　一、每天睡多久才算睡够　　1. 成年人：推荐每晚睡……

春节健康饮食 走出饮食的误区_养生误区_保健

　　新年伊始，家家户户吃丰盛家宴。虽说各商家大都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，也有不尽如人意之处。春节团圆重要健康更重要，学会一些点菜的小技巧，可避开“陷阱”。　　误区一：凉菜鱼肉唱主角　　……

大脑保健 吃什么食物对大脑好_身体养护_保健

　　大脑是高度发达的器官，是支配和调节人的一切生理活动的“总指挥”。脑部功能衰退会导致记忆力下降、认知能力减弱等状况。对于上班族而言，工作效率是个人工作能力的表现。要有好的工作效率，首先要有灵活的……

高度近视者的生活指南 高度近视者哪四件需要注意_生活指导_保健

　　在我国，高度近视人群日益庞大。据统计，高度近视（眼轴长度大于26毫米）的患者占总人口的5%左右。这一群体面临着视力下降、眼底病变等风险，因此，了解和掌握高度近视的生活指南至关重要。本文将为高度近视者提供……

冬季保健 冬季如何保护胃_身体养护_保健

　　冬天寒冷的气候是养生保健的很佳季节，由于天气寒冷，一旦吃错东西就容易犯肠胃炎，冬季保护肠胃很重要，那么，在冬天如何改善日常健康作息和饮食呢，接下来，小编就为大家支招如何在冬季健康饮食。　　1、专心用……

春节保健 春节喝酒记住“五不为”_生活指导_保健

　　春节到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身” ，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春……

女性别踏入月经不调的几个误区_养生误区_保健

很多女性朋友对月经不调没有一个正确的认识，以至于对月经周期出现的变化过度紧张，还会把一些食物当做缓解痛经的宝贝等，这些都属于月经不调的认识误区，下面就全面了解一下月经不调的四大认识误区吧！　　医生介绍……